At skue mod horisonten kan sætte gang i alle tankerne

At skue mod horisonten kan sætte gang i alle tankerne

Nogle gange har man brug for noget, hvor man kan koble hjernen fuldstændig fra, og ikke rigtig tænke på noget, men alligevel tænke en masse tanker. Noget af det, som for mange sætter tankerne i gang, er hvis man stirrer mod horisonten. Det er som om, at den uendelighed man oplever på en eller anden måde, sætter gang i en masse tanker omkring alt muligt. Det kan være rigtig god terapi, hvis man har nogle ting, som man går og bruge meget energi på. At tage fem minutter til at få styr på tinene i hovedet.

Del bekymringerne med nogen

Det er også altid en god ide, at have nogen at dele sine tanker med. Det kan enten være at sidde og snakke om dem, eller bare dele stilheden sammen med. Når man føler en form for fællesskab eller relation til et andet menneske, kan det også være med til at give en noget tryghed om, at man ikke er helt alene. Og hvis der er noget man går og bøvler med, skal man heller ikke være bange for at spørge omgivelserne for at bede om hjælp.