Det er godt for kroppen og klimaet

Det er godt for kroppen og klimaet

Spis mindre kød og mere grønt

Mange mennesker prøve at tabe sig men det er ikke altid at det lige virker. En ekstra motivationsfaktor til at lade kødet ligge til forde for nogle flere grøntsager kunne være det faktum at det er hårdt for vores klima at følge med i produktionen af kød til supermarkederne. Årsagen er at der bruges rigtigt meget for at få oksekødet ind i kølerdisken og det er noget som er en af de faktorer hvor man som almindelig person kan være med til at gøre en forskel for klimaet. Så går man op i klimaet så kan det være en ekstra motivationsfaktor til kun at lave en bøf i stedet for tre og i stedet spise mere grønt til for derved at skåne klimaet og samtidig få tabt nogle kilo.

Tag cyklen på arbejde

Kombinere man en ændring i sin kost med en cykeltur på arbejde så er man rigtig godt på vej til at komme i rigtig god form og passe godt på klimaet.