Spis frugter hver dag

Spis frugter hver dag

Det er ikke for sjovt at man siger, frugter kan være meget sunde for en. Det kommer meget an på hvad for nogle frugter du spiser, og andre er selvfølgelig mere fordelagtige end andre er. Men generelt indeholder frugter nogle gode vitaminer, som man måske ikke er så god at få i hverdagen. hvis man ikke er den store frugtspiser, er der selvfølgelig også alternativet, som er at få det igennem piller. Det er dog lidt mere naturligt at få det igennem frugter, og så må man alt andet lige smage bedre at få det på denne måde. En appelsin frem for en lille pille der skal sluges med et glas vand ved siden af, valget er nemt.